러닝

퇴근하고 집에 들어왔는데 신발장에 러닝화가 딱 보일 때가 있습니다. “아… 오늘도 못 뛰었네.” 괜히 러닝화만 한번 쳐다보고 지나갑니다. 다이어트 러닝을 검색하면 30분 이상 뛰어라, Zone 2를 맞춰라, 심박수를 체크하라는 이야기가 정말 많이 나옵니다. 근데 말이죠. 야근하고 녹초가 돼서 집에 들어온 사람한테 정말 궁금한 건 그런 게 아니더라고요. ‘대체 얼마나 천천히 뛰어도 살이 빠지는 건지’, ‘밤 … 더 읽기